人们常常在不经意中做出一些动作，甚至形成一些习惯，疏不知，这些习惯或是动作会对我们的重要器官之一耳朵，或是听力，造成永久性负面影响。现特将这些对听力不好的习惯罗列如下，供朋友们参考、借签：

1. 不正确的擤鼻涕方法。

不正确地擤鼻涕有可能把鼻涕擤到中耳里去，造成中耳炎。正确的方法是用手指按住一侧鼻孔，分次运气，压力不宜过大，一侧擤完了，再擤另一侧。

2. 挖耳屎。

俗话说：“耳不挖不聋”，确实有一定的道理。但其实耳屎也不能随便挖，因为耳屎本身对人体起到一定的作用，而且挖耳屎可能造成耳道壁的损伤，严重的会伤及中耳和内耳，致使耳聋。

3. 婴幼儿喝奶时，头位过低，或在其哭闹时喂奶。

分泌物和奶液容易经咽鼓管进入中耳导致感染。

4. 乘飞机、潜水或高压氧舱治疗中，不注意做吞咽动作，导致气压损伤性中耳炎的发生。

5. 跳水姿势不正确

导致气压变化，引起鼓膜穿孔。

6. 异物塞入耳道。

家长应教育儿童勿将诸如豆类、珠子和果核等塞入耳道。遇到蚊虫之类的小虫飞入或爬入耳朵里，不要用器械直接取出。正确的方法应是用酒或油滴入耳内将小虫迅速淹毙或杀死后再取出。

7. 鼓膜发生外伤性穿孔后直接冲洗或用滴耳剂。

正确的方法是外耳道口用消毒棉球堵塞，以防外来细菌侵入。

8. 滥用药物。

在用药之前要注意有无耳毒性。庆大霉素、卡那霉素、链霉素、新霉素等耳毒性药物最好不要用。

9. 常在噪声环境中，且不带防声耳塞或耳罩。

易患噪声性聋。听随身听（如MP3等）音量过大和持续时间过长，也会导致听力下降。

10. 饮食不合理。

吸烟饮酒，过度焦虑劳累，心情不好，不参加体育锻炼，不积极防治心血管疾病，会加速老年性耳聋的发生。

注意以上对听力不好的习惯，好听力就在我们的掌握中。著名日本歌星滨崎步单耳失聪的例子，已经给我们敲响了警钟，其实听力损失离我们普通人真得很近。估计这位歌星就是在震耳欲聋的噪声、压力、酒精和不良睡眠的综合作用下导致的失聪。一般情况下，听力损失一旦形成便不可逆转，它会给我们的生活带来巨大的不便，最重要的是，它使我们丧失了与他人沟通的桥梁，因此，请大家一定要注意以上十个对听力不好的习惯，让听力损失远离我们。

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